【第3の習慣】タスク管理について

2019.06.17 osamu

「今日はタスクを効率よくこなし、充実した１日だった！」ちょっと待ってください。そのタスクは本当に今日するべきことでしたか？そのタスクは本当に緊急性があることでしたか？そのタスクは本当に自分でなければできないことでしたか…

続けるためのバレットジャーナル使い方例【シンプルデイリーログ】

2019.06.14 osamu

✅シンプルデイリーログ編ここではデイリーログの書き方の例を自分の手帳をもとに紹介します。【左ページ】右側に1日のスケジュールを書いてます。朝活のため3:00～23:00まで。特に3:00～17:00まで…

2019.06.10 osamu

●手帳習慣はコツだけでOK 手帳を身近に定着させる書く内容をリストラする結論から言うと、この2つのコツをつかめば手帳習慣は身につきます。逆に言えば、このコツがないと習慣化までかなり苦労します。それでは、一つずつみて…

2019.05.21 osamu

2019年5月19日日曜日15:00～18:00 依頼は金曜日にいただいたのかな？メールで依頼者とやり取りをし、某所にて面談することに。「私のいいところを一緒に考える。」ネットで調べていこうかと思ったけど、こんな場合はぶ…

2019.05.21 osamu

実は私、「おっさんレンタル」に所属してるんですよ。「おっさんレンタル」おそらく聞いたことありますのよね？あれ？なかったですかね(;^_^Aそれではちょこっとおっさんレンタルについておっさんレンタルとは？おっさんレン…

2019.04.20 osamu

筋トレとサプリメントは必ずつながっているもの。でも、お金もかかるし実際効果はどうなの？という疑問が私にもありました。そこで、私が試してみたサプリメントや食品を筋トレ初心者の立場ではありますがみなさんと共有できたらと思いま…

2019.04.10 osamu

「みんなダイエットってどうやってるんだろう？」「痩せすぎていてなかなかふとれないけど健康的に体重を増やしたい」というダイエットに興味があるみなさんと一緒に無理なく食事管理をかんがえるページです。ここでも、私が実際経験した…

2019.04.08 osamu

「筋トレを始めようと思ているかたや始めて間もない」「ジムに行くより自宅でトレーニングしてみたい」「50歳過ぎたけど筋トレ始めてみたい」という入門者の人たちと一緒に初心者の私がステップアップしていくブログです。まずは、私が…